צ'י קונג

צ'י קונג הוא תרגול לחיזוק וטיפוח כוח החיים באמצעות תנועה, תודעה ונשימה. 

משמעות המילה צ'י היא אנרגיית החיים שקיימת בכל דבר ביקום, והיא זו המאפשרת חיים.

משמעות המילה קונג הוא מאמץ או עבודה. הכוונה היא למחויבות שהאדם משקיע בכל תרגול וברכישת המיומנויות של השיטה.

בתרגול צ'י קונג אנחנו מניעים את הצ'י במטרה לקדם ריפוי עצמי, למנוע מחלות ולשפר את איכות החיים.

תורת הצ'י קונג חושפת תרגילים שמחדשים את הקשר של האדם עם עצמו ועם הסביבה, התרגילים מתבססים על חוק המאמץ המזערי, תואמים ומחוברים  לחוקי הטבע, לעונות השנה ולחמשת היסודות מפילוסופיית הרפואה הסינית.

צ'י קונג הוא ריפוי טבעי המבוסס רפואה סינית בתנועה רכה ונעימה. ניתן לתרגלה בכל גיל, בעמידה, ישיבה ושכיבה.

תרגול צ'י קונג מסייע בהתמודדות עם מגוון מחלות וסימפטומים.

התרגול יעיל להפחתת דיכאון והפגת מתחים, הפחתת עייפות והטבה עם חולים בתסמונת העייפות הכרונית, חיזוק המערכת החיסונית, הקלה בתופעות הלוואי של טיפולים כימותרפיים בקרב חולי סרטן ועוד.

כמו כן, השיטה מתאימה לאנשים עם בעיות אורתופדיות, אנשים אחרי ניתוחים ובתהליכי שיקום ואנשים שעברו אירוע מוחי. יעילות הצ'י קונג לגב תחתון מוכיחה את עצמה קלינית בקרב מטופלים רבים.

לא מעט מטפלים ממליצים על צ'י קונג לחולי פרקינסון וטרשת נפוצה, ומתרגלים רבים מעידים על יעילות התרגול בצ'י קונג לריפוי עמוד השדרה.

צ'י קונג לגיל השלישי הוא הבחירה האידאלית, שכן הוא לא מפעיל לחץ על מפרקים, מאפשר תנועה איטית במסגרת מגבלות הגוף ואופן התרגול מותאם ליכולות המתרגל.

מכיוון שאימון צ'י קונג יכול להתבצע בעמידה או בישיבה ואף בשכיבה הוא נותן מענה גם למטופלים עם מוגבלויות.

אני מדריכה קבוצות פרטיות בתרגול קבוע, כמו כן משלבת את תנועת הצ'י קונג והחוכמה הסינית בקליניקה, בסדנאות, בקורסים, היכן שרק ניתן.

לפרטים נוספים - צרו קשר